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おかえり。
先週の雑記で、ソフトボールをしたので、ひどい筋肉痛になったと書きましたが!!
やっぱり、これは体がなまってるからではないかと思いまして・・・・

そして、がんばろ~~と言いつつも、何もしない日々。
自主的に体を動かそうという気持ちが薄すぎる\(;゚∇゚)/


そこで再び借りてきました。
そう、ビリーを。

もはやビリーが報道されることも少なくなり、ブームが過ぎたと思われる中、
復活です。
やっぱり気になるのはお腹。

引き締まったお腹にしよぉ~~~♪

だから腹筋プログラムが中心ですね。30分ですし^^
やっぱり1時間は長いっす。
そんなにゆっくり時間を取れるかも微妙っす。

ということで、腹筋プログラムオンリーな勢いで頑張ろうと思います(o ̄∀ ̄)ノ

ではでは、今週の雑記はこのへんで~~~~


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ビリー強しですね!
私もビリーまたやろうかなぁ~
運動不足気味だよ☆
今日は息子と公園でサッカーの相手を
していたのだけどちょっとやっただけで
なんだかヘロヘロ☆
私もラスターさんと一緒に頑張るわ♪
今週もよろしくですぅ
2007-11-04(Sun) 22:35:48 | URL | ママのお小遣い稼ぎ大作戦☆Yudaiki #- [ 編集]
アクセストレードは、Gポイントとネットマイルで1円換金できるようになっって
より使いやすくなりましたね♪

ビリー復活ですか!
引き締まったお腹めざしてがんばってね^^

ぽち!
2007-11-04(Sun) 22:57:47 | URL | ぷちため! toshiko。 #- [ 編集]
こばんはー。

ちょとまえにテレビでてましたねぇ。
世界一受けたい授業だかに。
ビリー先生はあいかわらずでした(´▽`*)アハハ

|ン、)ノシ凸ヌーン
2007-11-05(Mon) 02:12:44 | URL | カロン #- [ 編集]
こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃

( *´艸`)ありもビリー放置中・・・爆
チビがたまぁ~にこれ見たいって持ってきて
つけてあげると踊ってるけど・・・(゚×゚*)プッ

ありも再開しよぉ~かなぁぁ~

o(。・ω・。)○☆ 凸応援っ
2007-11-05(Mon) 03:36:24 | URL | あり #SFo5/nok [ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-11-05(Mon) 08:50:21 | | # [ 編集]
こんばんは^^

ビリー復活、その後いかがです?
マイペースでいきましょうね^^

( ´∀`)σ凸
2007-11-05(Mon) 20:13:39 | URL | empireさとみ #SwY7EssI [ 編集]
 こんばんわ~、ヒゲちゃびんです。

 なんか目標が無いと運動不足やダイエットって出来ないですよね。

 それと残念ながら目的の花は見れませんでした。

 なんせ絶滅危惧種なので。

 アクセストレードはいま微妙なところですよね。

 また、遊びに来ますね♪
2007-11-05(Mon) 22:07:52 | URL | ヒゲちゃびん #- [ 編集]
こんにちは^^
ご無沙汰してしまってスミマセン

おぉ~、やはり再入隊ですか(笑)
すっかりテレビで見かけることがなくなりましたね^^;
しっかり引き締めてくださ~い。

(。・・)σ凸
2007-11-06(Tue) 17:40:45 | URL | MACK@お小遣いはここで稼ごう! #VXju2DWo [ 編集]
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