先週の雑記で、ソフトボールをしたので、ひどい筋肉痛になったと書きましたが!!
やっぱり、これは体がなまってるからではないかと思いまして････

そして、がんばろ〜〜と言いつつも、何もしない日々。
自主的に体を動かそうという気持ちが薄すぎる＼(;ﾟ∇ﾟ)/


そこで再び借りてきました。
そう、ビリーを。

もはやビリーが報道されることも少なくなり、ブームが過ぎたと思われる中、
復活です。
やっぱり気になるのはお腹。

引き締まったお腹にしよぉ〜〜〜♪

だから腹筋プログラムが中心ですね。３０分ですし＾＾
やっぱり１時間は長いっす。
そんなにゆっくり時間を取れるかも微妙っす。

ということで、腹筋プログラムオンリーな勢いで頑張ろうと思います(ｏ￣∀￣)ノ

ではでは、今週の雑記はこのへんで〜〜〜〜


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