ここ何回かの記事で、ビリーズブートキャンプについて、
毎回何かしら書いてきましたが、
とうとうお別れすることに･･･
といっても、ただＤＶＤを借りてたので、それを返すだけなんですが（;´▽｀A
そして、ビリーをやって、気になるのはやっぱり結果。
つい数日前、体重をはかってみた。
すると・・・・・
減ってない。
というより、むしろ増えてる。
・・・・・・は！？Σ（￣Д￣;）
これは一体どういうこと??
予想できるのは２つ。
�仝�果がなかった。
��筋肉になった。
このうち、多分�△犬磴覆い�と。
友人にも体重が増えたって人がいましたし。
そこで体脂肪をはかりたいところですが、体脂肪計がなかったり･･･（;´▽｀A
たしかに、脂肪より筋肉のほうが重いわけですが、
逆の結果になるなんて････
ただ、筋肉自体は明らかに前よりついてるみたいですけど＾＾
ということで、まっいっか（;´▽｀A
危険なのはリバウンド。
それだけ気をつけておこう。
ではでは来月もよろしくです♪
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