もう9月に入り、今年もあと4ヶ月という中、
私の体がやばいことに････(￣▽￣;)!!

見た目で目立つというほどではないんですが、
お腹の肉が････(;´Д`A

そこで、登場したのが3,4ヶ月ほど前からブームになっている
ビリーズ・ブートキャンプ!!!!

これ、深夜に宣伝やってたから、1年以上前から知ってたんですけど、
まさかこんなに流行るとは････
普通に「うさんくさい」ってしか思ってなかったのに＾＾

経験者いわく、きつすぎる!!とのことだったんですが、
お腹がヤバ目な私も今回ビリーに挑戦です♪


ブートキャンプ参加初日、ＡＭ１時過ぎくらいからはじめて･･･

１分後：ほぅ、こんな感じかぁ＾＾

５分後：これはきついっていうのはわかるなぁ～

１５分後：ヤバいかも。これはきつい････

３０分後：･･･・・・・・・・・・・・・・・・

３５分後：・・・・・・死ぬーーーーーー


ということで、夜だし、もう遅いし、と勝手に決めて
初日途中リタイア(〃ﾟдﾟ；A
それにしても、まさかあんなにきついとは･･･

そして２日目以降は特に問題なく進んだのですが、
応用プログラムに入ると、再び････
「死ぬーーーー」
ってなりました(〃ﾟдﾟ；A

でもたしかに、これくらいきついのをやれば、
ダイエット(筋肉)にいいんじゃないかと。
汗が尋常じゃないですし＾＾

ただ!!筋肉痛が取れてないのに、次が来るからほんときつい････
なまってる人には、休み日も必要なんじゃないかと。
ムリして頑張ったら、心臓が止まっちゃうんじゃないかと。
ということで適度に休憩を入れながら、
頑張っていこう(ｏ￣∀￣)ノ”

今回の雑記はこのへんで・・・


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