もう9月に入り、今年もあと4ヶ月という中、
私の体がやばいことに・・・・( ̄▽ ̄;)!!
見た目で目立つというほどではないんですが、
お腹の肉が・・・・(;´Д`A
そこで、登場したのが3,4ヶ月ほど前からブームになっている
ビリーズ・ブートキャンプ!!!!これ、深夜に宣伝やってたから、1年以上前から知ってたんですけど、
まさかこんなに流行るとは・・・・
普通に「うさんくさい」ってしか思ってなかったのに^^
経験者いわく、きつすぎる!!とのことだったんですが、
お腹がヤバ目な私も今回ビリーに挑戦です♪
ブートキャンプ参加初日、AM1時過ぎくらいからはじめて・・・
1分後:ほぅ、こんな感じかぁ^^
5分後:これはきついっていうのはわかるなぁ~
15分後:ヤバいかも。これはきつい・・・・
30分後:・・・・・・・・・・・・・・・・・・
35分後:・・・・・・死ぬーーーーーー
ということで、夜だし、もう遅いし、と勝手に決めて
初日途中リタイア(〃゚д゚;A
それにしても、まさかあんなにきついとは・・・
そして2日目以降は特に問題なく進んだのですが、
応用プログラムに入ると、再び・・・・
「死ぬーーーー」
ってなりました(〃゚д゚;A
でもたしかに、これくらいきついのをやれば、
ダイエット(筋肉)にいいんじゃないかと。
汗が尋常じゃないですし^^
ただ!!筋肉痛が取れてないのに、次が来るからほんときつい・・・・
なまってる人には、休み日も必要なんじゃないかと。
ムリして頑張ったら、心臓が止まっちゃうんじゃないかと。
ということで適度に休憩を入れながら、
頑張っていこう(o ̄∀ ̄)ノ”
今回の雑記はこのへんで・・・
そして、今回の紹介はっと・・・・トラフィックゲート!!!!!!
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