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ビリーと過ごした1週間
もう9月に入り、今年もあと4ヶ月という中、
私の体がやばいことに・・・・( ̄▽ ̄;)!!

見た目で目立つというほどではないんですが、
お腹の肉が・・・・(;´Д`A

そこで、登場したのが3,4ヶ月ほど前からブームになっている
ビリーズ・ブートキャンプ!!!!

これ、深夜に宣伝やってたから、1年以上前から知ってたんですけど、
まさかこんなに流行るとは・・・・
普通に「うさんくさい」ってしか思ってなかったのに^^

経験者いわく、きつすぎる!!とのことだったんですが、
お腹がヤバ目な私も今回ビリーに挑戦です♪


ブートキャンプ参加初日、AM1時過ぎくらいからはじめて・・・

1分後:ほぅ、こんな感じかぁ^^

5分後:これはきついっていうのはわかるなぁ~

15分後:ヤバいかも。これはきつい・・・・

30分後:・・・・・・・・・・・・・・・・・・

35分後:・・・・・・死ぬーーーーーー


ということで、夜だし、もう遅いし、と勝手に決めて
初日途中リタイア(〃゚д゚;A
それにしても、まさかあんなにきついとは・・・

そして2日目以降は特に問題なく進んだのですが、
応用プログラムに入ると、再び・・・・
「死ぬーーーー」
ってなりました(〃゚д゚;A

でもたしかに、これくらいきついのをやれば、
ダイエット(筋肉)にいいんじゃないかと。
汗が尋常じゃないですし^^

ただ!!筋肉痛が取れてないのに、次が来るからほんときつい・・・・
なまってる人には、休み日も必要なんじゃないかと。
ムリして頑張ったら、心臓が止まっちゃうんじゃないかと。
ということで適度に休憩を入れながら、
頑張っていこう(o ̄∀ ̄)ノ”

今回の雑記はこのへんで・・・


そして、今回の紹介はっと・・・・トラフィックゲート!!!!!!

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(´∀`σ)σ オハYO!

ビリー入隊したの??
かなりきついのね~(^^;

お疲れさま~ゆっくりがんばって~
( ´∀`)σ凸
2007-09-10(Mon) 06:40:53 | URL | empireさとみ #SwY7EssI [ 編集]

(*´∀`*)コンニチワ~♪

ビリー入隊したんだねぇぇ~
ありもやってるよぉ~
でも最近DVDつけるまでに時間かかる・・・
気合が居るよねぇぇぇ~( *^艸^)プププ

最初はビリーの掛け声に励まされたのに
最近は鬼にしか見えない・・・爆

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!

2007-09-10(Mon) 15:07:01 | URL | あり #SFo5/nok [ 編集]
ビリー入隊したんですか!!
私も、最初うさんくさいと
思ってました。
こんなに、流行るとは・・・ハハ

ビリー、かなりきつそうですね^^

ぽち!
2007-09-10(Mon) 22:52:46 | URL | ぷちため! toshiko。 #- [ 編集]

(*´∀`*)コンニチワ~♪

昨日も頑張った???
ありは毎日はムリ~ヾ(@>▽<@)ノぶぁっははは

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!

2007-09-11(Tue) 12:45:50 | URL | あり #SFo5/nok [ 編集]
ビリーは、流行っていますよねー

それだけ キツイと成果も期待出来そうですね^^

がんばって下さいね。

応援ポチ!
2007-09-11(Tue) 16:38:18 | URL | smile35 #- [ 編集]
突然失礼します。

いろいろなサイトで調べてみたが、aglocoっておもしろいです。

aglocoとは・・・ビルゲイツも絶賛!
アメリカで生まれた広告収入のサイトです。まだ日本ではサイトが無く、
今後株式上場すると浸透していくと思われます。
なんでも後からやるビジネスというものは絶対もうかりません。
先を見越してやること、このaglocoは今ちょうどその時なんです。
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ・・・
http://mild7.choitoippuku.com/html/agloco.htm
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とりあえず応援、ポチッと!
2007-09-11(Tue) 23:37:13 | URL | アキラ #- [ 編集]
 こんにちわ~、ヒゲちゃびんです。

 ビリーズってすごいきついんだ。

 今の私がやったら確実に筋肉痛になっていると思います。

 トラフィックゲートもちゃんと確認しておかないとな~。

 また、遊びに来ますね♪
2007-09-12(Wed) 11:07:32 | URL | ヒゲちゃびん #- [ 編集]
こんにちは^^

おぉ~、入隊されたんですか♪
これってかなりキツいみたいですね。

ラスターさんはホークスのファンですか。
今年こそはプレーオフを突破してもらいたいですよね^^;

(。・・)σ凸
2007-09-12(Wed) 11:36:32 | URL | MACK@お小遣いはここで稼ごう! #VXju2DWo [ 編集]
(●'∇')コンニチハ♪yayaです☆
お久しぶりとなってしまいました。

少しづつ復活していきますので、これからまたお邪魔させて下さいね☆
コピペでお邪魔する事はあまりしたことがないのですが
今回はコチラでお許し下さい('-'*)

これからも仲良くおつきあい、よろしくお願いします┏○))ペコ
|・ω・)ノ[完]
2007-09-13(Thu) 14:57:09 | URL | yayaちゃん #- [ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-09-14(Fri) 15:12:30 | | # [ 編集]
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