スポーツをすると、体がなまってることをホント実感させられます。
最近、運動する機会が多かったのですが、やり続けた結果、

翌日見事、筋肉痛になりました＾＾


今まで知らなかったのですが、筋肉痛って次の日に来たほうがいいんですね。
次の日に来るのも、２日後に来るのも変わらないと思ってましたが、

筋肉痛は神経によるものだから、次の日のほうがいいとのこと。
そして、２日後のほうがきついというのは
体が衰えてきてるとのこと。

ということは・・・・・・

翌日に来たから、まだ衰えはきてないってこと??

でもスタミナがなくて、すぐバテちゃうんですよね〜
衰えてないけど、体がなまりすぎてる････
ということは、衰え寸前??

運動せねば（;´▽｀A


運動の話に関連して、最近スポーツのイベントが目白押しです＾＾
サッカーはオリンピック予選に勝ち抜き、次はクラブＷ杯。
野球はドラフトに、これからオリンピック予選。
そして、バレーは今真っ最中。

うーん、目白押しだ＾＾


・・・・おわり。　(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?


感想無しです。こんなグダグダな感じで今週の雑記は終了です。




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先週の記事で寒くなってきたため、コタツを出したと書きましたが!!
今週というより、今日、寒波到来。
コタツが早速役に立つことに＾＾

外にちょっと出てたんですが、昼でも寒いというこの状況。
耐えられません。
服はいつもと同じだったので、ひどい寒さを味わうことに････

う〜ん、やっぱりこたつっていいですね♪
一度入ったら、もう出ることはできません(*´∇｀*)

去年の冬はコタツを一切使わなかったので、今年は満喫しよう♪

・・・・・・・・・・・・・・

寒さがひどすぎて、他に書くことが思いつきません。

ということで、今週の雑記はこのへんで〜〜

・・・・・・・・・・・あれ？？？？

最近の記事を軽く見ると、天気＆運動不足の話しかしてないような････
おかしいな。
今日の記事に至っては、天気の記事しか書いてない。

これはワンパターンすぎるような･････(〃ﾟдﾟ；A

･･････まっ、いっか。
何も起こらなかったということで。

ではでは、今度こそ雑記終了です。


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最近、暖かいような、寒いようなという感じだったんですが、
今日は昼もかなり寒かったです。
そのため、今日はほぼ家でだら〜〜ってしておりました（;´▽｀A

さらに家ではとうとうこたつ登場。

１回入ると、しばらく抜けることができなくなる季節の到来を感じさせます
そして、寒いと体を動かしたくなくなり･････
運動不足加速の予感(〃ﾟдﾟ；A

運動不足といえば、先週「おかえり。」とのことで
ビリーを復活させたのですが!!!!

見事に１度もやってません(;´Д`A

いや、ここまでしないとは････
逆に自分でもビックリしてます。

時間作ってやらないと･･･という考えすら、この１週間なかったです。
まぁ、ちょっと体を動かすことはあったんですけどね＾＾
今週こそやらねばと思う今このごろ。

でも結局やらないような気が･････（;´▽｀A
まっ、いっか（爆）

今週の雑記はこの辺で〜〜


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先週の雑記で、ソフトボールをしたので、ひどい筋肉痛になったと書きましたが!!
やっぱり、これは体がなまってるからではないかと思いまして････

そして、がんばろ〜〜と言いつつも、何もしない日々。
自主的に体を動かそうという気持ちが薄すぎる＼(;ﾟ∇ﾟ)/


そこで再び借りてきました。
そう、ビリーを。

もはやビリーが報道されることも少なくなり、ブームが過ぎたと思われる中、
復活です。
やっぱり気になるのはお腹。

引き締まったお腹にしよぉ〜〜〜♪

だから腹筋プログラムが中心ですね。３０分ですし＾＾
やっぱり１時間は長いっす。
そんなにゆっくり時間を取れるかも微妙っす。

ということで、腹筋プログラムオンリーな勢いで頑張ろうと思います(ｏ￣∀￣)ノ

ではでは、今週の雑記はこのへんで〜〜〜〜


そして、今回の紹介はここ!!アクセストレード

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